一项新的研究发现，脖子的大小和心脏状况之间存在着令人惊讶的关系。众所周知，超重，尤其是腰部超重，会对心脏健康产生负面影响，因为它与血压升高、胆固醇水平升高以及心血管健康所必需的营养不良有关。

尽管如此，这项创新的研究强调了颈部为未来面临心脏并发症的人们敲响了警钟。研究人员发现，颈围测量可以“提高对个人心力衰竭风险的预测能力”，该研究结果发表在备受尊敬的《营养学杂志》上。

他们还检查了身体质量指数（BMI）和内脏脂肪指数——一种检测腹部深层脂肪过多的计算方法。研究发现，这三种方法的交集是心力衰竭事件的重要预测指标。

这项来自中国的研究包括近9万名年龄在18岁到80岁之间的参与者，他们一开始都没有心血管疾病。在近十年的时间里，这些人通过调查被跟踪，而心脏病专家则确定了心力衰竭的实例。

长期以来，肥胖一直与心血管疾病和心脏健康问题有关（图片:盖蒂)

这项研究进行了大约五年半的跟踪调查，结果表明，颈围最大的人（大约大于39厘米）“患心力衰竭的风险很高”。研究表明，颈部多余的脂肪会释放出各种化学物质，导致炎症、损害血管内壁，并导致氧化应激，从而损害细胞。研究还发现，颈围较大的人更容易出现睡眠障碍，如睡眠呼吸暂停或打鼾。

虽然打鼾或睡眠呼吸暂停可能表明颈部大小与心力衰竭风险有关，但研究并未得出打鼾本身会增加心脏问题风险的结论。这项研究并不是第一个指出颈部厚度可能是健康问题的早期指标。

2022年发表在《美国心脏协会杂志》（Journal of American Heart Association）上的一项研究证实了颈围与心脏病风险增加之间的联系。美国研究人员发现，脖子较粗的患者“更有可能”患上心房颤动，这是一种以不规则和快速心跳为特征的疾病。

这项研究调查了一个从18岁到80岁的广泛年龄组（图片:盖蒂)

科学家表示：“颈围已被证明与心血管风险增加有关。有证据表明，与下体皮下脂肪相比，上体皮下脂肪释放的游离脂肪酸更多。”

游离脂肪酸还与其他严重疾病有关，包括癌症和2型糖尿病。众所周知，它们会导致胰岛素抵抗和氧化应激，这两者都在心力衰竭的发展中发挥作用。